全能修炼至尊 http://www.tianxiabachang.cn/0_309/
鬼头孙以为陈材这小兔崽子是想占便宜看女生做操，把他安排在了全班最高，最胖的女生后面。
结果陈材竟毫不介意，就跟着女生一起做起操来。陈材是不介意，其他女生就比较介意了，因为他站在后面，所以大家的动作都扭捏起来。
“下腰，下腰，腿要拉开！拉开！这样才能起到效果！”
鬼头孙拼了命地提示女生下腰劈腿，现在是春天，体育课已经可以穿短衣了，动作幅度一大，难免春光乍泄。
结果因为陈材的存在，女生们全都不好意思，搞得鬼头孙很恼火。
他不得不走到陈材跟前，说道：“这位同学，打篮球去，打篮球去吧，和女生做操像个什么样子。”
陈材摇摇头，回道：“老师，我做操就是为了打篮球的，你让我好好做操吧。”
鬼头孙当然不相信陈材的话，觉得这小子心眼挺坏，他这样赖着做操，以后上体育课他估计次次都要跟着做操了，那可真是糟糕了。
鬼头孙忙说道：“你不要胡说，做操对篮球有个屁用，想提高就去打球，不要浪费时间。”
在陆源和鬼头孙之间，陈材当然相信陆源，反正鬼头孙怎么说，陈材就是坚持要和女生站一起做操。
最后鬼头孙没辙了，为了以后体育课的幸福，决定，教教陈材打篮球。
“小子，我来教你打篮球吧，不要做什么广播操了。”
“老师你会打篮球啊？”
“当然，老师年轻的时候，可是学校篮球队的！”
的确，鬼头孙学生时代就是溧城中学篮球队的，虽然他看上去个子小小，背还有点佝偻，面向猥琐，但当年还真是溧中的当家后卫。
鬼头孙才不管陈材信不信，拿了一个篮球，拉着陈材找了一片球场，问道：“你说，想学什么，投篮，运球，传球，三分，还是别的什么，除了扣篮，只要你说出来，我就能教你。”
陈材想了想，摇摇头说道：“这些我都不想学。”这些东西，平时在篮球队，陈材都能学到，哪怕学到慢点，可的确是扎扎实实的在进步。
陈材想学的，是能快速提升的方法，便说道：“我想学，能快速提高篮球能力的方法。”
鬼头孙一听笑了，这小子是想一口吃成个胖子，篮球哪有一步登天的，刚想指正他，陈材又补充道：“那个，我不想进球，我就想让别人也进不了球。”
鬼头孙一听，这小子还挺有想法，自己进不了，就让别人也进不了，看他长手长脚的，还的确是个防守的料子。
不过，防守也不是一朝一夕可以练就的，只是相比进攻，的确能速成一些。
既然陈材这么说，鬼头孙就要发挥一下自己的特长了，他把球抛给陈材，说道：“那你可找对人了，我当年在溧城篮坛可有一个绰号，鬼门关！因为想要过我，就像过鬼门关一样！”
鬼头孙倒是没有说谎，当年他的确有个绰号叫鬼门关，不过一半是因为他防守脏，另一半是因为他长得猥琐，鬼头鬼脑的。
陈材一听，这老师牛皮吹的挺响，说不定真能从他这里学到点东西，眼珠子一转，决定先不做操了，跟着鬼头孙学两招。
鬼头孙也就想着教点东西给这小子，好让他不再跟着做操，既然他想学，那就给他来点见效快的。
鬼头孙让陈材拿着球站在自己面前运球，然后朝他右侧突破。
陈材练了几天运球，现在也能运个有模有样了，便持球突破，结果鬼头孙一巴掌插在了陈材的腰上，陈材身子一缩，本来他的运球功夫就不好，结果手一滑，球就被鬼头孙给断掉了。
“教练，你怎么掐人啊。”陈材摸了摸腰，问道。
鬼头孙笑道：“这不是掐人，这是技巧，规则又没有不允许我碰你，我也没有推你，只是轻轻撞了一下而已嘛！”
“那换我来！”
于是，陈材要来试试这个“小技巧”，鬼头孙拿过球，非常熟练的运了几下，陈材摆好了架势，等着鬼头孙突破，也照着样子，用手去掐鬼头孙的腰。
结果鬼头孙左手一巴掌撇开了陈材的手，过掉了陈材到篮下，直接上篮。
但陈材回身就高高跃起，在空中把鬼头孙这个球给冒了下来！
鬼头孙本来还想给这小子点颜色看看，以为学了一招马上就能用？他当然是留了后手，防备着呢。
谁知道陈材弹跳如此出众，加上鬼头孙年纪大了，跳不动了，结果人是过掉了，球被摁了下来。
鬼头孙回头看了看陈材，说道：“你这小子弹跳和速度还可以啊，但那招怎么样，是不是不好使啊。”
陈材点点头，的确不好使，鬼头孙一挥手，就把他的胳膊挡开了。
鬼头孙嘿嘿一笑，又把球扔给了陈材，让他再来突破一次，鬼头孙还是来防他。
这次面对鬼头孙伸过来的手，陈材也想用手划拉开，结果刚一划拉，鬼头孙马上顺势拽了陈材胳膊一下，接着又是一掏，把陈材手里的球给掏掉了。
“你怎么拉手啊？”
陈材不满道，结果鬼头孙回道：“我怎么拉手了，明明是你用手推我，差一点儿，就把我推倒了啊。”
鬼头孙反而倒打一耙，不过陈材倒没有争辩，他知道自己又着了鬼头孙的道了。
对鬼头孙道把戏，陈材已经心里有数，他问道：“孙老师，光靠这些东西，就能打好篮球吗？”
鬼头孙听了正色道：“这些的确不是什么光明正大的技巧，打铁还要自身硬，光靠这些东西是打不好篮球的。但你要记住，篮球，不是谁打的好，谁就能赢。一切都是为了胜利，有时候用好这些东西，就能以弱胜强。好了，反正你别再跟着女生做广播操了，好好琢磨琢磨，基本功还是要练好的！”
说完，鬼头孙又跑回去和女孩子们聊天做游戏去了，留陈材一个人在球场上，若有所思。
他想起了爷爷于道士常常说的一句话：弱之胜强，柔之克刚，天下莫不知，莫能行。
……………………
陆源度过了一个美好的周末，第二个星期开始，他的生活逐渐步入了正轨。
早上早起和詹森一起跑步，上午在学校上语言课，中午和非洲小哥一起吃饭，不过不吃食堂，而是吃特瑞莎要求的营养午餐。
偶尔陆源实在馋的不行了，就会偷偷买点零食，冰激凌，薯片什么的，和非洲小哥一起吃。
下午就去篮球馆训练，一天在训练馆，一天在水泥场，和女队轮流交换。
自从周六下半场打出了精彩表现后，陆源在篮球队已经得到了大伙儿的认同，包括主教练哈特。
陆源的到来似乎让哈特重拾做教练的信心，他收拾干净了自己拉碴的胡子，又把凌乱的头发剪短剪整齐，整个人看上去焕然一新。
球队的训练也比之前有劲了许多，陆源良好的性格和出众的球技，很快让他和队友们成为了朋友。
比如和他在比赛中配合默契的潘森，私下里他是个安静，甚至有些羞怯的男孩，容易脸红，但到了球场上，就会成为指挥官型的球员。
还有中锋林伯德，个子瘦高，个性活泼，非常讨厌打中锋，是个饶舌音乐的发烧友，他一开口，陆源就觉得自己的脑子开始打结。
胖子马林-诺埃尔则是纯饕餮，除了篮球，最大的爱好就是吃。不对，是除了吃最大的爱好才是篮球，和陆源在饮食上有很多共同语言，反正和陆源一起训练几天，他的梦想之一就是去中国大吃一顿了。
而所有人里面，和陆源关系最好的，却是身材矮小，戴着一副厚厚眼镜，以及牙套的卢西亚诺-马林卡。
两人都是高一，马林卡看上去一副书呆子的模样，实际上他也的确是个书呆子，最起码他在篮球方面的知识丰富到令陆源震惊。
而且他还是个词汇大师，陆源掏出牛津字典，随便点一个词，马林卡都能知道他的含义，马林卡还懂一点中文。
这样，马林卡几乎成了陆源的活字典，在空闲时，两人总有很多话可以说，马林卡教陆源单词，陆源就教马林卡中文。
放学以后，就是比较痛苦的时候，要去詹森的健身中心，接受特瑞莎的调教。
早上跑步，下午训练，陆源都不会觉得特别累，但晚上特瑞莎的特训真的是要命。
持续时间虽然不长，可是强度真的大，见缝插针地休息，一刻不停地练习。
特瑞莎训练的方式也是千奇百怪，健美操，跳绳，推轮胎，用网球运球，甚至还包括拳击训练。
每次练完，边吃东西，特瑞莎还会问陆源很多问题，身体的感觉，心理的状况，然后还带着陆源一起做冥想。
开始陆源总是睡着，后来适应了，改成闭目养神，结束后特瑞莎又回问一些问题，陆源总是云里雾里，就随便说说。
这样的生活持续了一个星期，到了周五，全队开始为周六的比赛做准备，这次他们要前往客场作战。对手不是别人，正是他们的孪生兄弟，长滩威尔逊高中。